ふと感じたことありませんか？
- ポンと5年前の写真が
SNSに上がってきた・・
『この頃、めっちゃ痩せて
フェイスラインスッキリしてる！』 - トンネルに入った瞬間、電車の窓に
はっきり映る自分の顔を見て
『一瞬誰だかわかないほど
老けててヤバ！』 - 1年前履けていた
お気に入りのパンツが・・
『あれ、こんなに
腰回りキツかったけ？』 - ふとした瞬間に撮られた自分の姿勢に
『おばさんみたいでショック・・・』
そんな風に
ふと感じたことはありませんか？
腰回りやフェイスラインが
リフトアップしていたあの頃に戻るため
美顔器を買ってみたり、
運動しようと意気込んで
筋トレしてみたり。
だけど・・
「今日は忙しくてできなかった・・」
「明日からやろっ！」
と数日過ぎて・・・
そしていつの日からか
「明日は必ず・・・！」
と意気込んでみたものの、
知らぬうちに1ヶ月・6ヶ月・1年・・・
あっという間に40代！！！
になっていませんか？
40代だからこそ身につけたい
新習慣とは？
40代は、
仕事に育児に大忙し！
1日があっという間に過ぎていってしまう。
朝早く起きても1日15分
自分の時間として確保するのが限界で
もっと自分の時間が取れたら
美容・健康のためのケアするのに・・・
時間がいくらあっても
足りないんだよー！
(こんちくしょ)
と叫びたくくらい
ついつい子供や仕事優先にして
自分のことは
後回しにしてしまう年代ですよね。
時間がない上
何かを始めても続けることが困難で
「もうこのまま、
顔も体もどんどんたるんでいくんだ」と
諦めていませんか？
諦めるのは、まだ早い！
そして、続かなかったのは
あなたのせいでは
ありません！！
時間がないのに、
運動やセルフケアをする時間を
新たに確保することに
無理があるからです。
では、
時間がない中で
どうすればいいの？？？
それは、
ながらでケアできる方法を
身につけること！
歩きながら
お風呂に入りながら
仕事の休憩をしながら
料理をやりながら
ながらで自分のケアができて
効果を実感できる方法を
身につけられるとしたら・・・
いつの間にか
リフトアップした私になれてる！かも！？
今年の夏は薄着でも
いつ見られてもへっちゃら！
「あれ、痩せた！？」なんて言われる私になるために
＼40代だからこそ／
「ながらでできる新習慣」を
一緒に身につけませんか？
夏までに
リフトアップな私になる！
1dayレッスンとは
＼40代からはじめる新習慣！／
骨格×筋肉の全身ながらケアで
夏までにリフトアップな私になる！
1dayレッスン
をお届けするのは・・・
プロバスケットボール選手として活躍！
引退後、
ヨガ＆ピラティスインストラクターとして
企業研修やイベントでも指導経験がある
YUKA / 人見悠加 から
必ず変化を実感！
即効性あり！の顔ヨガと
整体歴16年、オンライン指導4年
オンラインサロン「骨トレ部」主催の
ずっきー から
からだのたるみ防止する
ながらで姿勢改善方法を
たっぷりレクチャーしていきます！
しかも！
セルフケアの陥りやすい
自己流防止のために
後日アフターフォローつき！
(今回限りです！)
なので！
今回ど〜しても日時が合わない方も
アーカイブ参加OKです！
アフターフォロー会は
1〜2ヶ月後の予定ですので
実際に実践してみた中で
感じた変化の報告や
質問会を目的に行いますので
教えっぱなしではなく
安心して参加いただけます。
こんなご質問が届きました
1dayレッスンの詳細
⚫︎開催日時
5/17(土)10:00～11:30
(質疑で時間前後する可能性あり)
＊アーカイブ参加可。
＊アフターフォロー日は後日アンケートで決定します。
⚫︎開催場所
オンライン (Zoom) 開催
＊参加時は「画面オン」「音声ミュート」「お名前表記」をお願いします。
安心安全の環境にするためご協力願います。
⚫︎準備するもの
ヨガマット(バスタオル)、飲み物
＊前半のパートで動作チェックしますので、全身が映るアングルを準備ください。
一番大切なものは・・・
リラックスと楽しむ気持ち(^^)／
⚫︎参加費
8,800円
ですが・・・
・YUKAの
「クライアントさま」
・ずっきーの「骨トレ部」
「プログラム生」 は
特別価格 5,500円
でご参加いただけます！
想像してみてください。
もし、今の生活に
「ながらでできる新習慣」を
身につけた先の未来・・
顔も体もリフトアップして
夏を“わたし史上最高で”
過ごすことができたとしたら。
家族や彼氏、友人たちと
心から満喫した最高の夏を過ごせて
久しぶりに会った友人たちに
「え、痩せた！？」って
言われたとしたら・・・♡
ぜひ一緒にワクワクした気持ちで
夏を迎えましょう〜！